Je lichaam is als een prachtige boom, hij kan bloeien, afsterven, maar als je de boom voeding geeft groeit hij. Wanneer de boom zon krijgt glanst hij. Kortom wat je geeft krijg je terug. Dus ga jezelf eens kleine momentjes geven. Wees lief voor jezelf.…

Vrouw, moeder, vriendin, werknemer, eigen baas en partner zijn, ik doe het maar even! Of het altijd makkelijk is? Nee, maar dat toegeven is veel moeilijker dan deze rollen gewoon maar routine gewijs vasthouden.  Wij zitten in de weken van voorbereiding op onze retreat. Ja, je…

We leven in een maatschappij waarin onze energie moeizaam vrij kan stromen. Deze wordt continu geblokkeerd omdat we het leven leiden dat anderen ons hebben opgelegd of waarvan we denken dat anderen het zullen waarderen. Hierdoor raken we steeds verder verwijderd van wie we zelf…

Heb je ook wat geluksinspiratie voor 2019? want mijn gezonde mindset is ver te zoeken! Nou hier komt die dan… Vandaag de dag denken we voortdurend na over wat we hebben meegemaakt of over wat we nog moeten doen of beleven. Maar het moment waarin we…

Graag stellen we voor… Hi lieve lezers, Mijn naam is Wietske en samen met mijn vriend Helder en zoontje Lino wonen we net over de grens in België. We hebben een druk leven met allebei een fulltime job en daarnaast onze eigen webshop, De Wollige…

Aankomen in de december maand?!  Ja mensen die mooie, gezellige en warme maand december is toch ook best een kleine frustratie maand. Het begint eigenlijk al met 11 november waarbij die pot met snoep die in de huiskamer staat en roept: pak mij, pak mij!…

Leven met een lach en een traan… Het nieuws van Anne, niet meer in leven, het is aan niemand voorbij gegaan. En hoewel het enorm triest nieuws is kan ik er iets moois uithalen. Namelijk de kracht van social media, deze heeft gezorgd voor een…

Herfstdip! Ik heb er al eerder over geschreven, de herfstdip. Ik heb er ook last van, de trek naar comfort food, lui zijn en nog veel meer slechte eigenschappen. Dit herfstdip gevoel wordt versterkt door die gezellige regenachtige dagen, pfff. Heel veel mensen hebben last…

Zwanger of dik!?  Bij de titel zullen jullie wel denken, wat gaat er komen? Ik zal eens heel openhartig zijn, over mijn gevoel en mijn lijf. Over wat mij overkomt, hoe mensen mij zien; zwanger of dik! Dat buikje is er en waar het van…

De keerzijde van gezond bezig zijn!? Afgelopen week was een top week, eentje die ik graag even vergeet. Soms zit het mee en soms zit het tegen…..Dat was mijn motto van afgelopen week. Laten we beginnen met het vakantie weer, welke natuurlijk geweldig is NOT. De illusie…

Healthy Lifestyle & Social Media #fitmom, #fitgirl, #gymqueen? Een paar # die ik op socialmedia tegenkom en zelf ook wel eens gebruik, op die laatste na. Dat lees je later. Het zijn mooie benamingen voor vele vrouwen die op dit moment bezig zijn met een healthy…

Uzuma juices! Onze persoonlijke ervaringen met het nemen van de sappen van Uzuma, zijn redelijk hetzelfde gebleken. Uiteraard vinden wij dat je niet alleen af moet gaan op onze ervaring, maar zelf in alle redelijkheid moet overwegen of je dit eens wilt doen. We duiken…

KILLERBODY Killerbody langs het zwembad…ff serieus! Al maanden komen de reclames op facebook voorbij over “de” voorbereiding op de zomer! Want tenslotte wil elke vrouw haar vetrollen, putten en cellulitis als sneeuw voor de zon laten verdwijnen. De hele drogisterij branche slaat op hol, want…