Ontbijt
Het ontbijt is een belangrijke start van de dag. Of je nu een stevig of licht ontbijt eet, je lichaam heeft na een nacht rust echt weer brandstof nodig om de dag goed te beginnen.
Gezonde Wentelteefjes
Dit is echt zo een lekker ontbijt recept! Simpel, snel en lekker. Een feestje in de ochtend. Met iets bewustere keuzes maak je er een gezondere variant van dan de reguliere wentelteefjes. Eet smakelijk!
Recept Kwarkbollen
Spontaan had ik trek in kwarkbollen voor de lunch, dus hup die oven aan en bakken maar. Want met dit simpele receptje heb je ze super snel op tafel. Lauwwarm vers uit de oven zijn ze het lekkerst! Invriezen kan natuurlijk voor een voorraadje.
Proteïne Ontbijtkoek
Deze ontbijtkoek zit vol met eiwitten. Er is namelijk whey poeder toegevoegd in dit recept. Whey helpt bij het opbouwen en herstellen van de spieren na een workout. Daarnaast is whey geheel biologisch en neemt je lichaam de whey snel op, maar is deze ook…
