Smoothie Aardbei Bes

Smoothie Aardbei Bes

26 januari 2019
: makkelijk

Door:

Ingredi├źnten
  • 5 grote aardbeien
  • 1 volle hand blauwe bessen
  • 1/2 courgette
  • Stevia naar smaak
  • 2 tl gebroken lijnzaad
  • 1 tl kaneel
  • 3 el magere kwark
  • 100-150 ml water
Instructies
  • Stap 1 Maak fruit en courgette schoon en snijd in stukken.
  • Stap 2 Doe dit in een blender.
  • Stap 3 Voeg de kwark, lijnzaad, kaneel en water toe.
  • Stap 4 Blend dit samen.
  • Stap 5 Proef of je nog stevia wilt toevoegen voor een extra zoetje.
  • Stap 6 Dit recept is voldoende voor 3-4 normale glazen.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *