Yes! Hier is ons Zomer Fit magazine! Met heel veel plezier hebben we weer heel wat nieuwe recepten uitgewerkt. Maar krijg je ook gezonde leefstijl tips, hebben we aandacht voor seizoens groenten- en fruit en vind je ook nieuwe weekmenu’s. Download hem snel en we…

GIVE ME ENERGY – DRINK THEE! Even een dip? Drink je fit met thee! Thee is een gezonde energie gevende drank. Het voldoende drinken van thee gedurende de dag zorgt ervoor dat je meer energie hebt.  Thee is niet alleen heel lekker, het is ook goed…

Dit is echt zo een lekker ontbijt recept! Simpel, snel en lekker. Een feestje in de ochtend. Met iets bewustere keuzes maak je er een gezondere variant van dan de reguliere wentelteefjes. Eet smakelijk!

Een heerlijk taartje voor elk moment van de dag, maar zeker een goed idee om je dag mee te starten. Door de eiwitten ben je goed voldaan na een klein stukje en heb je genoeg power om de dag te beginnen.

Dat azijn een smaakmaker is in gerechten wisten we al. Maar wist je dat azijn ook goed te verwerken is in drankjes, dit heeft een super fris effect en geeft een leuke kleur. Cocktails en zomer zijn met elkaar verbonden. Je wilt jezelf en je gasten…

Het is wel duidelijk dat bewegen gezond is. Nu we een jaar lang te maken hebben met allerlei beperkingen en sporten bij een club of vereniging lang niet altijd kan, moet je jezelf echt motiveren te gaan bewegen! Wij laten je deze maand zien wat…