Dit is echt zo een lekker ontbijt recept! Simpel, snel en lekker. Een feestje in de ochtend. Met iets bewustere keuzes maak je er een gezondere variant van dan de reguliere wentelteefjes. Eet smakelijk!

Een heerlijk taartje voor elk moment van de dag, maar zeker een goed idee om je dag mee te starten. Door de eiwitten ben je goed voldaan na een klein stukje en heb je genoeg power om de dag te beginnen.

Smoothies zijn een makkelijke manier van snel groenten en fruit tot je nemen. Wij maken altijd smoothies met een combinatie van fruit en groenten, omdat fruit toch suikers bevat en zo de balans een beetje wordt opgemaakt in de smoothie. Je kunt ook goed variëren…

Is brood gezond? Het eten van brood ligt af en toe best onder vuur Er is al heel veel geschreven en verteld over wat nu ‘gezond’ eten is. En wat mij betreft is er op dit gebied niet één waarheid. Net zoals dat voor alles…