Recept Spinazie Smoothie

Smoothies zijn een makkelijke manier van snel groenten en fruit tot je nemen. Wij maken altijd smoothies met een combinatie van fruit en groenten, omdat fruit toch suikers bevat en zo de balans een beetje wordt opgemaakt in de smoothie. Je kunt ook goed variëren wat je bij de fruit en groenten toevoegt, plantaardige melk, yoghurt, water, kokoswater, je kunt alles uitproberen! Hier in ieder geval een recept voor een groene power smoothie!

Spinazie Smoothie

10 maart 2019
: 2
: 8 min
: 8 min

Door:

Ingrediënten
  • 8-10 grote bevroren aardbeien
  • 1 banaan
  • 3 volle handen verse spinazie
  • 200-250 ml amandelmelk
  • 1 tl vanille extract
  • 1 el honing (optioneel)
  • 1 el lijnzaad (optioneel)
Instructies
  • Stap 1 Haal de aardbeien vast uit de vriezer en laat even 5-10 minuten ontdooien voor gebruik.
  • Stap 2 Pak je blender en doe hier eerst de aardbeien in vervolgens alle andere ingrediënten.
  • Stap 3 Blend totdat je geen stukjes meer zit, meestal is het met een minuut blenden wel goed.
  • Stap 4 Vul twee glazen.
  • Stap 5 Tip: Je kunt ook het 2e glas vast voor morgen bewaren, zet deze dan afgedekt in de koelkast.


Gerelateerde Posts

De slowjuicer van Byzoo uitproberen!

De slowjuicer van Byzoo uitproberen!

De slowjuicer, is dat nou wat? Manlief hoor ik denken, weer een apparaat in de keuken! Je mensen als ik alles zou uitstallen aan keuken apparatuur is mijn keuken echt te klein. Dus ben ik naarstig opzoek naar een grotere keuken, groter huis of moet […]

Tripjes naar de supermarkt

Tripjes naar de supermarkt

Supermarkt stress Je kent het wel, huilende kinderen, rijen waar er echt meer dan vier wachtenden zijn, lege schappen en geen parkeerplek. Oh wat een hekel kan ik hebben aan die wekelijkse klus het tripje naar de supermarkt! Aan de andere kant ben ik helemaal […]



Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *