In grote lijnen schreven Linda (onze gastblogger) en ik bij toeval een beetje over hetzelfde onderwerp. Wellicht komt het dan toch door de start van een nieuw jaar en een stukje bezinning wat daar bij komt kijken. Dus hier komt mijn vraag… Wat is rijk…

Het leven in balans!  Balans is vallen en weer opstaan, een constant spanningsveld! Voedingsadviezen, er zijn veel verschillende diëten, adviezen en overtuigingen. Wat werkt nou wel en wat niet, ook daar verschillen we van mening en lees je tegenstrijdige berichten. Wij van Gezonde Dutchies hebben ook…

Healthy Lifestyle & Social Media #fitmom, #fitgirl, #gymqueen? Een paar # die ik op socialmedia tegenkom en zelf ook wel eens gebruik, op die laatste na. Dat lees je later. Het zijn mooie benamingen voor vele vrouwen die op dit moment bezig zijn met een healthy…

De ’’perfecte balans’’ Ik staar naar mijn beeldscherm, want het is weer tijd voor een nieuwe blog. Zit ik me nu druk te bedenken of ik wel iets leuks heb om over te schrijven. Afgelopen week was niet zo spannend, leuk dat wel, maar iets…

Vier oorzaken voor verschil van gewicht op de weegschaal Grappig, want deze afgelopen week liepen Mirella en ik tegen hetzelfde aan, de frustratie van de weegschaal. Het getal op de weegschaal die de verkeerde kant uit sloeg. Ook ik weet echt wel dat die kilo’s…