Waarom je door moet zetten? Er is niets zo ingewikkeld als het menselijk lichaam, elk lichaam reageert anders en daarom is er nooit een blauwdruk die je verteld hoe het moet en wat precies werkt. We weten allemaal dat als we veel snoepen en snacken we…

Suikerzoete decembermaand Gelukkig, gezond & fit 2018! De decembermaand met suikerzoete verleidingen laten we nu toch echt achter ons. Een nieuw jaar is gestart en zorgt ervoor dat we allemaal goede voornemens hebben. Waarom hebben we die eigenlijk pas weer bij elke jaarwisseling? Je kunt…