Smoothies zijn een makkelijke manier van snel groenten en fruit tot je nemen. Wij maken altijd smoothies met een combinatie van fruit en groenten, omdat fruit toch suikers bevat en zo de balans een beetje wordt opgemaakt in de smoothie. Je kunt ook goed variëren…

Ben je ook zo dol op zoetigheid? Wij proberen als we snoepen dit zo gezond mogelijk te doen, maar soms… heel soms…. nou dan gaan wij ook los! Dit keer een zoetigheidje met mascarpone, niet direct gezond want het bevat best wat calorieën. Is het…

Elke keer als we we zelf pesto maken dan is het toch eigenlijk gewoon een simpel klusje. Moeten we toch echt vaker doen! Dit keer maakten we hem met geitenkaas, dan wordt de pesto smeuïg en zacht van smaak. De geitenkaas geeft net even een…

Of het nou winter of zomer is een salade gaat er altijd in! In de zomer vaak met fruit en ‘s winters kun je warme vis of kaas gebruiken. Een makkelijke manier om aan je portie groenten te komen. Het lekkerste zijn de zelfgemaakte salades…