Zo snoep je minder en meer verantwoord Herkenbaar? Je neemt vanaf huis een gezonde lunch mee naar kantoor is er een jarige collega die taart uitdeelt of zomaar heel lief een goed gevulde snoeppot naast je neer zet. En hop daar gaat je gezonde insteek voor…

Zijn diepvriesmaaltijden wel gezond? We hebben allemaal wel eens weinig tijd of geen zin om te koken, maar toch willen we vaak wel graag gezond eten. De diepvriesmaaltijden van Plant B worden bevroren bij je thuisbezorgd, doe je in de vriezer en haal je er…

Een heerlijk taartje voor elk moment van de dag, maar zeker een goed idee om je dag mee te starten. Door de eiwitten ben je goed voldaan na een klein stukje en heb je genoeg power om de dag te beginnen.

Wist je dat je met de juiste kruiden een smaakmaker toevoegt aan je gerecht? Maar in de Nederlandse keuken wordt nog te veel gebruik gemaakt van pakjes en zakjes. Tegenwoordig zijn er veel verschillende gedroogde kruiden en melanges te vinden. Dit is altijd nog beter…

We hebben het vaak over alle ballen in de lucht houden. Dat is een uitdaging want druk druk druk.Toch vinden we het belangrijk om gezonde keuzes te blijven maken, voor het hele gezin. Dat is niet altijd makkelijk dat weten we uit ervaring. Maar hoe…

Steeds vaker lezen we berichten in de media dat de coronakilo’s bij Nederlanders er aan vliegen. Dat is niet nodig vinden wij! Want je hoeft niet naar de sportschool om in beweging te zijn en je hoeft niet elke dag afhaal te bestellen of je…

Voor, tijdens en na het sporten is het goed om bewust te zijn dat je eet en wat je eet. Ook voor ons blijft dit een aandachtspunt, want waar doe je nu goed aan bij welke intensiteit of wat past bij- en wat werkt voor…

Een nieuw jaar betekent voor veel mensen goede voornemens zoals sporten, afvallen, stoppen met roken, dry January en dat lijstje kan nog wel verder aangevuld worden. In de winkels vliegen de aanbiedingen van maaltijd vervangers je om de oren en de reclames op tv gaan…

Heb jij nog goede voornemens voor 2020? Wij hebben elk jaar wel een aantal dingen waar mee aan de slag willen. En dit jaar willen we gezond, bewust en nog duurzamer met onze voeding bezig zijn. Als foodies zijn we natuurlijk dagelijks bezig met eten,…

Voor de bodem:100 gram havermout100 gram dadels50 gram studenten haver 60 gram kokosolie ( gesmolten )2 eetlepels honing of zusto175 gram amandelen Voor laag 1: Sap van 1 citroen6 gelatine blaadjes6 passievruchten500 gram Griekse yoghurt Voor laag 2:400 gram bevroren fruit 2 eetlepels zusto8 gelatine blaadjesDecoratie naar keuze!…

Maak nu nog jouw maandschema! Hoe ben jij December begonnen? Gezellig sinterklaas gevierd of staat bij jou de kerstboom al. Deze super gezellige maand staat ook vaak in het teken van eten. Waarom is dat eigenlijk? Waarom associëren wij gezelligheid met eten en drinken?In ons…