Dutchies Blog

Het binnenzwembad, kan het anders?

Het binnenzwembad, kan het anders?

Zwemmen en zwemles in het binnenzwembad Dat bewegen goed voor elk mens is dat hoef ik niet meer te vertellen. Zwemmen is een lekkere bezigheid en je kunt er goed je lichaam mee trainen. Zomers zwem ik heel graag in het buitenbad van Zwaag. Lekker […]

Trademart Utrecht

Trademart Utrecht

Bezoek aan Trademart Utrecht Zoals jullie wellicht al weten is september een maand met enorm veel leuke uitjes. Waar food is zijn wij en we houden van alles wat daar mee te maken heeft. Eten, koken, bakken en proeven je kan ons er voor wakker […]

De slowjuicer van Byzoo uitproberen!

De slowjuicer van Byzoo uitproberen!

De slowjuicer, is dat nou wat?

Manlief hoor ik denken, weer een apparaat in de keuken! Je mensen als ik alles zou uitstallen aan keuken apparatuur is mijn keuken echt te klein. Dus ben ik naarstig opzoek naar een grotere keuken, groter huis of moet ik me neerleggen dat ik zo nu en dan een apparaat netjes terug zet in de kast of berging. Als fanatieke foodblogger is het zo fijn dat er apparatuur bestaat die het koken eenvoudiger maakt. We houden natuurlijk van uitproberen, maar die complete ontploffing in mijn keuken kunnen ze bij mij thuis niet altijd waarderen. byzoo slowjuicer

Maar als ik dan met een lekker baksel of in dit geval sapje aankom is de bende al snel vergeten. Want lekkere sapjes dat gaat in de Byzoo wel lukken. Wel even opletten nu dat we kritisch blijven, dat we geen verkoop praatje houden, want eerlijk is eerlijk we hebben dit apparaat gesponsord gekregen. Dus hoe eerlijk kunnen en willen we over dit apparaat zijn? Nou heel eerlijk het is een super fijn apparaat en waarom dat zal ik je vertellen!

Review Byzoo Slowjuicer

Bij het openmaken van het apparaat kwamen er wel aardig wat extra deeltjes in beeld. Oeps ik ben niet zo handig, maar met het boekje zat het apparaat snel in elkaar. Je kunt er naast sapjes ook andere dingen mee maken, maar heel eerlijk dat moet ik nog proberen. Eerst maar eens stap 1. Werkt dit apparaat nou beter dan mijn sap centrifuge en is dit lekkerder dan een smoothie?

In vergelijking met een sap centrifuge is de conclusie snel getrokken. Het apparaat is vele malen langzamer, sloooooowwwwww, maar 10 keer makkelijker schoon te maken.
Met een smoothie, dus in een blender kun je dit eigenlijk niet vergelijken. Ik vind dat je smoothies en sapjes het beste kunt afwisselen ook vanwege de vezels en bij smoothies voeg ik graag yoghurt toe. De horizontale techniek is deze slowjuicer van Byzoo perfect geschikt voor bladgroente, tarwegras en andere vezelrijke producten zoals bleekselderij en gember, ideaal voor gezonde groene sappen! Met de verwisselbare neusstukken en de dichte zeef is het ideaal om naast sappen ook tapenade, pindakaas of notenmelk te maken, maar zoals gezegd dat moet ik echt nog proberen. Wel heeft Denise ijs proberen te maken. Zij maakte het simpel met bevroren frambozen en banaan en kreeg er een sorbetachtig ijs uit! Heel erg simpel te maken en snel.rood sapjegeel sapje                                              groen sapje

De Byzoo Horizontale Slowjuicer Rhino is zoals gezegd uitermate geschikt voor vezelrijke ingrediënten. Deze alleseter heeft echter geen enkel probleem met knolgewassen en fruit. Alle groenten en fruit worden met deze slowjuicer tot heerlijk sap gemaakt. Dus als je even genoeg hebt van uw gezonde groene sappen kun je met gemak heerlijk vruchtensap maken. Zo probeerden wij sinaasappels met schil, komkommer, sla, bietjes, knolselderij en een hele hoop fruit soorten. Waar je in de smoothie soms een beetje draderig geheel krijgt, krijg je hier een perfect glad sapje, dus ideaal voor de kids.

Thuis & Gezin

De afgelopen week hebben we toch wel vier van de zeven dagen een sapje gemaakt, vaak als tussendoortje!
Even snel groenten en fruit snijden, in de Byzoo doen en klaar. Zelfs Maud mijn dochter van vijf kon er prima mee overweg. Na het maken van het sapje is de pulp gescheiden van het sap, dus dat kan zo de prullenbak in…. of je gaat experimenteren en maakt van de pulp een lekkere cake.
De onderdelen leg je snel in een bak water in de gootsteen, even afwassen, laten drogen en klaar voor het volgende gebruik!

Kortom, wij kunnen concluderen dat dit een luxe apparaat is welke zeer geschikt voor elk huishouden. Wil jij je kinderen geen pakjes mee naar school geven, dan is dit een super snelle oplossing. Onlangs heb ik een rood sapje gemaakt, aanlengen met water en klaar was de homemade limonade. Wij zijn blij met de Byzoo en zullen hem zeker nog vaak gaan gebruiken en nieuwe dingen gaan uitproberen. Ben je ook nieuwsgierig naar de slowjuicer of andere producten van Byzoo? Ga dan naar www.byzoo.nl.

Mirella & Denise

De slowjuicer van Byzoo uitproberen!
Wil je Gezonde Dutchies een waardering geven?
Je focus verleggen…

Je focus verleggen…

Wanneer afvallen niet je focus meer heeft! Zoals ik al in een eerdere blog schreef wil ik tien kilo kwijt. De weg ernaartoe gaat alleen dit keer veel moeizamer tot grote frustratie van mijzelf.  Wekelijks drie keer sporten, gezond eten en toch aankomen, hoe dan?! […]

Hoe is het nu?

Hoe is het nu?

Inmiddels ruim een maand verder na het schrijven van mijn vorige blog over hoe moe ik me voel(de). Ik ben uiteindelijk nog naar de huisarts gegaan en daar heb ik bloedonderzoek laten doen. Schildklier werkt naar behoren, nierfunctie ook prima en geen bloedarmoede, wel een […]

Fitbox testen!

Fitbox testen!

Review van onze ervaring met de MyFit Supply Box

Oooohhh wat houden wij van verassingen. Elke maand ontvangen wij weer de nodige food post. En elke keer is het openmaken van deze post een feest.

Dit keer ontvingen we een verassings box van My fit Supply, uitpakken maar. In onze storys op Instagram kon je al zien dat Denise meteen enthousiast werd. Het leuke is namelijk dat deze box echt een verassing is. De diversiteit aan producten maakt je nieuwsgierig.

Elke box is gevuld met nieuwe minder bekende producten voor een fitte levensstijl zoals:

  • Raw snacks
  • Sportaccessoires
  • Voedingssupplementen
  • Verzorgingsproducten
  • Boeken / magazines
  • Kortingsbonnen
  • Tips en recepten

Testen

In onze box zaten gezonde, lekkere en nuttige producten. Zo vielen wij meteen aan op de koekjes, zo schattig verpakt! Henny’s Homemade Granolakoekjes met 100% natuurlijke ingrediënten. Je snapt het wel die waren zo op! Onze kids vonden vooral de Matchu Sports Lacrosse Ball interessant, een grote bal om lekker je spierknopen mee te masseren. We gingen dit meteen testen en het blijkt nog een hele kunst om een bal op je rug draaiende te houden. De grootste lol hadden we met het liggen en masseren. Nou ik moet zeggen dat ik toch de voorkeur geef aan een paar sterke mannen handen en dat de kids maar vooral elkaar moeten gaan masseren 🙂

De mannen waren ook nieuwsgierig, nog wat voor hun in de box? Bobby de man van Denise mag aan de magnesium, hij fietst veel dus een prima aanvulling op je dagelijkse voeding en energie. Mirella moest sporten en ging aan de Five Diamonds Starter – Pre workout voor een intensieve training. De training ging super, maar voor iemand die weinig zoet eet is dit drankje wel even wennen qua smaak. We denken wel dat deze zakjes handig zijn, zeker als je al moe bent en toch even jezelf tot het uiterste wilt duwen met sport!

Denise gebruikte de natuurlijke shampoo, wel even gek dat daar een zwart goedje uit komt. Maar eenmaal in je haar sopt het lekker wit. Je haar voelt na het wassen schoon, maar laat niet echt een ‘zeep’ laagje achter.

We kunnen nog wel even door gaan met testen, sommige producten willen we wel meer van hebben. Het is leuk om nieuwe producten te ontdekken en zodoende weer eens wat anders in huis te halen!

Feedback

We hebben een leuk intensief contact gehad met My fit supply en hebben positieve en verbeterpunten aan mogen geven! Wat super leuk is dat er ook echt wat mee gedaan gaat worden. Zo hadden wij enorm de behoefte aan een leuk tijdschrift erbij, lekker onderuit op de bank met koekjes en een blad. Dit blad gaat er komen, vanaf november zit het blad erbij. Wij hebben nu al zin in de avondjes op de bank met thee, het magazine en vast iets lekkers uit de box.

Je kan ook op een makkelijke manier kennismaken met de box. Ze hebben namelijk al voor € 9.95 een try out box, ongeveer 5 producten die je zo door je brievenbus ontvangt. Leuk voor jezelf of om cadeau te doen! Wij denken al aan onze vriendinnen die wel eens een extra positieve en gezonde attentie kunnen ontvangen, dan een keer geen bloemen maar een leuke verassing van de Fit Box door de brievenbus.

Geef jezelf iedere maand weer een Fit Verrassingsbox cadeau! https://myfitsupply.nl/

Liefs,

Gezonde Dutchies

Fitbox testen!
Wil je Gezonde Dutchies een waardering geven?
Waarom ik soms even offline ben…

Waarom ik soms even offline ben…

Offline het nieuwe online De laatste weken zit ik niet zo lekker in mijn vel. Ik ben moe, heel erg moe. Mijn hoofd echter niet die wilt nog zo veel, maar mijn lijf protesteert. Slapen wil ik, alleen maar slapen. Toch geef ik niet toe […]

Succes begint waar anderen opgeven, maar jij door zet!

Succes begint waar anderen opgeven, maar jij door zet!

Waarom je door moet zetten? Er is niets zo ingewikkeld als het menselijk lichaam, elk lichaam reageert anders en daarom is er nooit een blauwdruk die je verteld hoe het moet en wat precies werkt. We weten allemaal dat als we veel snoepen en snacken we […]

Market 33 | Urban Foodhal

Market 33 | Urban Foodhal

Urban Foodhal

Op uitnodiging van Market 33 mochten wij als foodbloggers met enkele van onze volgers kennis maken met hun urban foodhal concept. We namen Linda, Yvette en Janneke mee naar deze avond.
Market 33 bevind zich op de Zuidas in Amsterdam. Tussen de hoogbouw van kantoren zit deze van buiten niet opvallende foodhal, wat betekent dat je verrast wordt als je eenmaal naar binnen stapt.

Sfeer & lekker eten

De sfeer is prettig binnen de foodhal. In het midden van de zaak wat van iets lager gelegen naar wat hoger gelegen loopt vind je voldoende zitplaatsen en achter in de zaak kun je wat meer de rust op zoeken. Je hebt keuze uit tien verschillende restaurantjes en zelfs vegan ontbreekt niet aan het geheel!
Kom je met een groep dan kiest iedereen voor zichzelf waar je op dat moment zin in hebt en kun je toch gezamenlijk eten.
En je treft geen standaard menukaart gerechten!

Bijzondere smaken

Er zijn chefs bij die echt iets bijzonders klaar maken! Van een doodnormale pita is bij PitaQueen geen sprake. Hier hebben wij een smaaksensatie ervaren! De chef was echt met passie betrokken bij wat hij maakte en de bijeen gekozen smaken waren fantastisch, dus die passie proefde je meteen terug.

pitaqueen

Bij de Italiaan kon ik mijn favoriet bestellen namelijk Piadina. Een wrap achtige platbrood maar dan echt wel even anders. Komt uit de regio Emilia Romagna en is bijzonder lekker met rauwe ham en rucola. Maar je kunt er heerlijk mee variëren.
Van deze chef kregen we een bijzonder lekkere gevulde ravioli in een Ragú saus. Mijn hemel dat smolt op je tong weg, zo zacht en lekker.

piadina

De vegan hotspot was ook verrassend goed. Een vegan flammkuchen en de eetbare bloemen maakt er een mooi plaatje van! De vega kroketjes waren een lekkere hartige snack. Yum!

vegan

Maar dan heb ik nog niet eens alles verteld, zoals de sushi die was net zo goed fantastisch. Mirella en ik zijn beide enorme sushi fan dus dat kwam mooi uit. Je kunt er ook nog terecht voor verschillende bowls die je helemaal zelf kan samenstellen. Trek in een cocktail? De gin-Tonic is er heerlijk! Kortom het kan niet op in Market 33.

sushi

We hebben het super leuk gehad en vinden het een echte aanrader om als je in de buurt van Amsterdam Zuid bent Market 33 te bezoeken.

OPENING HOURS

Monday – Friday
Open from 08:00 for coffee, tea, juice & breakfast. 
Food served from 11:00 – 21:00

Saturday & Sunday
Closed

LOCATION

Claude Debussylaan 33
1082 MC Amsterdam

* foto’s in de blog zijn gemaakt door Gezonde Dutchies, de uitgelichte hoofdafbeelding komt van de website van Market33.

Market 33 | Urban Foodhal
Wil je Gezonde Dutchies een waardering geven?
Tof project Ekoplaza ten einde!

Tof project Ekoplaza ten einde!

Wat een tof project, we kunnen echt niet anders zeggen. We mochten 5 weken lang voor Ekoplaza koken, maar met een opdracht. Duurzame, verantwoorde producten gebruiken en maximaal vijf ingrediënten voor een gerecht gebruiken. We waren dus veel in de lokale Ekoplaza winkel te vinden, jeetje wat […]