Eiwrap

Eiwrap

15 januari 2020
: 1
: 10 min
: 15 min
: 25 min

Portie voor 1 persoon, stevige lunch.

Door:

Ingredi├źnten
  • 3 eieren
  • 1 eetlepel speltmeel
  • Zak baby sla
  • Roomkaas of Griekse yoghurt
  • 4 plakjes kipfilet
Instructies
  • Stap 1 Verwarm de oven op 175 graden.
  • Stap 2 Doe de eieren, speltmeel en 2 handjes sla in de keukenmachine en maal dit fijn.
  • Stap 3 Bekleed de bakplaat met oven papier.
  • Stap 4 Giet het eimengsel op de bakplaat in een soort vierkant vlak, dus dunne laag ei.
  • Stap 5 Doe de bakplaat met eimengsel 15 minuten in de oven.
  • Stap 6 Haal nu de bakplaat uit de oven.
  • Stap 7 Besmeer het plak van ei met kruiden roomkaas of Griekse yoghurt en leg hier sla op.
  • Stap 8 Dan de plakjes kipfilet verdelen en als een wrap het geheel oprollen.
Rate this post

Gerelateerde Posts

De slowjuicer van Byzoo uitproberen!

De slowjuicer van Byzoo uitproberen!

De slowjuicer, is dat nou wat? Manlief hoor ik denken, weer een apparaat in de keuken! Je mensen als ik alles zou uitstallen aan keuken apparatuur is mijn keuken echt te klein. Dus ben ik naarstig opzoek naar een grotere keuken, groter huis of moet […]



Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *