Eiwrap

Eiwrap

15 januari 2020
: 1
: 10 min
: 15 min
: 25 min

Portie voor 1 persoon, stevige lunch.

Door:

Ingredi├źnten
  • 3 eieren
  • 1 eetlepel speltmeel
  • Zak baby sla
  • Roomkaas of Griekse yoghurt
  • 4 plakjes kipfilet
Instructies
  • Stap 1 Verwarm de oven op 175 graden.
  • Stap 2 Doe de eieren, speltmeel en 2 handjes sla in de keukenmachine en maal dit fijn.
  • Stap 3 Bekleed de bakplaat met oven papier.
  • Stap 4 Giet het eimengsel op de bakplaat in een soort vierkant vlak, dus dunne laag ei.
  • Stap 5 Doe de bakplaat met eimengsel 15 minuten in de oven.
  • Stap 6 Haal nu de bakplaat uit de oven.
  • Stap 7 Besmeer het plak van ei met kruiden roomkaas of Griekse yoghurt en leg hier sla op.
  • Stap 8 Dan de plakjes kipfilet verdelen en als een wrap het geheel oprollen.

Gerelateerde Posts



Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *